Наша школа так же каждый год отмечает эти особенные дни «Сердце для жизни!». Это отличная возможность вспомнить о том, что наше сердце – главный двигатель жизни! В это время педагоги и специалисты ППС службы организуют различные мероприятия для ребят – на них все желающие получают рекомендации о том, как предотвратить проблемы с сердцем, распознать сердечно-сосудистые катастрофы, оказать первую помощь человеку, которому стало плохо.
Единый классный час, посвященный Всемирному дню сердца, прошел в каждом классе. А в нашей школе целых 88 классов. Около двух с половиной тысяч ребят узнали об опасности сердечно-сосудистых заболеваний и о том, как их избежать. Приглашенные волонтеры в старших классах рассказали о мерах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, показали презентацию с информацией о причинах смертности от болезней сердца в мире и в России. В начальной школе провели мастер-классы по измерению температуры и артериального давления.
Наши дружные учителя физкультуры организовали настоящий праздник для учащихся: спортивные соревнования для старших классов, фитнес-зарядку для параллели 8 классов, викторину по вопросам здорового образа жизни для учащихся 6-7 классов, пятиклассники поучаствовали в мастер-классах по скандинавской ходьбе и оказанию первой помощи при неотложных состояниях. В медицинском кабинете наши врачи проводили просветительские акции, где рассказывали о важности здорового образа жизни и предлагали комплексы упражнений, ежедневное выполнение которых сможет минимизировать угрозу сердечно-сосудистых заболеваний.
С каждым годом школьники всё больше понимают, что нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте. С возрастом риск развития ССЗ только повышается. Профилактика ССЗ должна начинаться с самого детства. Помимо здорового образа жизни, необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает:
— регулярное медицинское наблюдение: раннее выявление заболеваний и факторов риска позволяет своевременно начать лечение и предотвратить серьезные осложнения.
— навыки борьбы со стрессом: хронический стресс негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Важно научиться эффективно справляться со стрессом, чтобы снизить риск развития ССЗ.
Необходимо относиться к сердцу ответственно, вести здоровый образ жизни, регулярно проходить медицинские обследования и не забывать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Берегите себя!
Фотографии
